Das MITOVIT® Gerät für Hypoxietraining, auch bekannt als Höhenlufttraining, ist ein innovatives Trainingssystem, das entwickelt wurde, um die Vorteile der Hypoxie für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu nutzen. Hypoxietraining basiert auf der kontrollierten Reduktion des Sauerstoffgehalts in der eingeatmeten Luft, was positive physiologische Anpassungsreaktionen im Körper hervorrufen kann.
Unser Hypoxietraining ist eine optimale Ergänzung für Menschen, die ihre Gesundheit fördern und ihre Regenerationsfähigkeit verbessern wollen. Auch Kliniken, Gesundheitszentren und Wellnesseinrichtungen profitieren von der innovativen Technologie des MITOVIT® Geräts. Unsere Zielgruppe umfasst daher Gesundheitsbewusste, Sportler sowie professionelle Anwender im Gesundheits- und Wellnessbereich, die von den vielfältigen Vorteilen des Hypoxietrainings profitieren möchten.
Die Trainierenden liegen entspannt und atmen über eine Atemmaske, abwechselnd sauerstoffarme Höhenluft (9-18 %) und sauerstoffreiche (30 %) bzw. normale Talluft (21 %).
Das MITOVIT® Gerät simuliert Höhen von 1.200 m bis zu 6.750 m und passt sich individuell an den Trainingszustand an. Innerhalb von etwa 40 Minuten wird ein intensives Programm durchlaufen, das den Auf- und Abstieg in den Bergen nachahmt – ganz ohne körperliche Anstrengung. Für optimale Ergebnisse werden 10-15 Sitzungen mit 2-3 Einheiten pro Woche empfohlen.
MITOVIT® Hypoxietraining findet in der Praxis in einer entspannten Situation im Liegen statt. Die Anwendung wird als angenehm empfunden und führt bei vielen dazu, dass sie währenddessen entspannen und einschlafen. Im Gegensatz zum Höhentraining der Sportler, findet während des Hypoxietrainings in der Regel keine sportliche Aktivität statt. Um die Reize der physischen Belastung nachzuahmen, wird beim MITOVIT® Hypoxietraining mit einer stärker reduzierten Sauerstoffkonzentration gearbeitet. In der Regel findet ein Höhentraining der Sportler auf einer Höhe von ca. 2.000 Metern statt, welches einem Luftsauerstoff von ca. 16 % entspricht. Sportler, die eine Ergänzung suchen, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, sollten das Hypoxietraining mit MITOVIT® während moderater körperlicher Belastung durchführen, beispielsweise auf dem Fahrrad oder dem Laufband.
Die trainierende Person legt sich entspannt auf eine Liege und erhält eine persönliche Atemmaske. Während der etwa 40-minütigen Sitzung atmet sie im Wechsel für 3-5 Minuten sauerstoffreduzierte “Höhen”-Luft (Hypoxie 18 – 9%) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie 30%) bzw. normale Talluft (21%) ein.
Sportler, die ihre Leistung steigern möchten, sollten das Hypoxietraining bei moderater Belastung, wie beispielsweise auf dem Ergometer, durchführen. Stellen Sie dabei die Hypoxie je nach Trainingszustand auf 18 – 13% Sauerstoff ein.
Zur optimalen Sicherheit beim Hypoxietraining verwendet MITOVIT® zwei Pulsoxymeter, die parallel den SpO2-Wert aufzeichnen und vergleichen.
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